Spaß beim Training mit Herrn Essig und seinen Gesundheitsdeckeln
Beim vergangenen „Miteinander essen“ folgte Erich Essig, Tai-Chi-Lehrer und ehemaliger Sportlehrer, der Einladung der Nachbarschaftshilfe. Er stellte vor, wie Gesundheitsuntersetzer, auch bekannt als Bierdeckel, als alltägliches Übungsgerät genutzt werden können. Alle Teilnehmer erhielten zwei Gesundheitsuntersetzer und konnten die von Herrn Essig demonstrierten Übungen gleich mitmachen. Denn nur wenige Minuten am Tag mit ein paar einfachen […]